Laufvorbereitung

Was passiert bei der nächsten Laufvorbereitung?

Am 15. April um 11.00 Uhr findet die letzte Laufvorbereitung vor dem Marathon statt. Neben Sonja Oberem wird auch Andre Pollmächer dabei sein.

Wie beim letzten Mal wird in 3 Gruppen gemeinsam die ca. 27,5 Kilometer Strecke bewältigt, dies entspricht drei große Brückenrunden. Es bleibt jedem Läufer frei gestellt auch eine kleiner Runde zu laufen.

Gruppe 1 läuft mit einer Geschwindigkeit von 5 min. pro Kilometer; Gruppe 2 mit etwa 5:30 min pro Kilometer; Gruppe 3 mit 6 min. pro Kilometer. Die Geschwindigkeit wird nach Bedarf angepasst.

Saucony und Erdinger Alkoholfrei versorgen unsere Läufer auch dieses Mal mit ihren Produkten und informieren zum Thema korrekte Laufbekleidung! Nutzen Sie noch jetzt die Gelegenheit bei unserer Laufvorbereitung die neusten Laufschuhe unseres Ausrüsters Saucony zu testen!

Laufvorbereitung in direkter Nähe zum Marathonfinish auf der Rheinuferpromenade, was könnte mehr Ansporn verleihen? Wir begrüßen Sie ganz herzlich am Apolloplatz, von wo aus Sie die Möglichkeit haben unter Sonja Oberems fachmännischer Anleitung das Marathonfeeling auf den Weg zu bringen. Neben Sonja Oberem wird auch André Pollmächer, der im Training für die Olympiaqualifikation ist, mit von der Partie sein. Der Startschuss für die METRO GROUP Marathon Laufvorbereitung fällt am 15. Januar um 11 Uhr am Apolloplatz. Von hier aus starten wir in die Brückenrunde.

Wer an diesem Tag nicht kann, hat weitere 3 Mal die Möglichkeit sich gemeinsam mit dem Team um den rhein-marathon düsseldorf (Veranstalter des METRO GROUP Marathon Düsseldorf) auf den Jubiläumsmarathon vorzubereiten. Also vielleicht passt es an einem dieser Tage:
12. Februar
11. März
15. April

Wir freuen uns auf Ihr Kommen!