Startschuss zum Marathontraining des TuS Breitscheid am 8. Februar 2009.
02-02-2009
Die Zeit der Frühjahrs-Marathons naht und der TuS Breitscheid ist auch in diesem Jahr wieder offizieller Trainingspartner für den METRO Group Marathon Düsseldorf am 3. Mai 2009.
Der offizielle Startschuss zur Marathonvorbereitung erfolgt am Sonntag, dem 8. Februar mit einem Trainingslauf zusammen mit Sonja Oberem, eine der besten deutschen Marathonläuferinnen.
Dazu treffen sich alle Interessenten um 9:45 am TuS-Vereinsheim zur Vorbereitung für einen 2 Stunden-Lauf im Tempo 6 min/km auf flacher Strecke von 10 - 12:00 Uhr mit weiteren erfahrenen Lauftreff-Begleitern des TUS Breitscheid.
Es werden alle erfahrenen Marathonis, aber auch insbesondere Neulinge eingeladen, an dieser Veranstaltung teilzunehmen.
Nach der Rückkehr am Vereinsheim wird ein gemeinsames "Stretching-Programm" unter Anleitung von Sonja Oberem die Muskulatur wieder lockern und die Duschen sind offen. Zur Stärkung gibt es Getränke, Riegel und Bananen.
Danach steht Sonja Oberem weiter zur Verfügung, um alle Fragen über gezielte Marathon-Trainings-Vorbereitung zu beantworten. Außerdem werden dann die Zeiten und Strecken der weiteren Vorbereitungsläufe besprochen.
